昨日は定期的に行っている血液検査をしました。
何も特別考えずに朝起きて・・・毎日仕事が出来て・・・
遊べて・・・美味しい食事が出来る・・・ソレって実は凄いことですよね？
健康で毎日過ごせることって「当たり前」に思うけれど
当たり前でない人も世の中には沢山いるから今の自分の状況を有難く思わないと。。。
「健康に産んでくれて・・・ありがとう」と親には感謝ですね。
その大切な自身の身体の変化を客観的に感じ取る為に
私は血液検査を定期的実施しています。
皆さんも年一回の定期健診だけでなく血液検査だけでもしてみては？？
身体は正直なので数値を目の当たりにすると
自身の節制へのモチベーションも上がりますよ！！